남자의자격12 [남자의 자격] 나는 어떤 피부 타입일까? 안녕하세요 남자의 자격입니다! 잘빠진 옷핏과 패션, 잔근육에 몸으로도 충분히 매력적으로 보일 수 있지만 아무리 그래도 피부가 나쁘다면 아무리 괜찮은 사람이라도 매력적으로 보이질 않을 수 있습니다! 그래서 오늘은 피부 관리에 기초라고 할 수 있는 피부타입에 대해서 알아보겠습니다! 피부타입은 크게 세가지로 나눌 수 있습니다 건성/ 지성/ 복합성 1. 건성 타입이란? 건성 타입: 수분과 피지 분비량이 적어 피부가 건조하고 잔주름이 생기기 쉬운 타입 1-1 내가 건성 피부인지 확인 하는법 1. 세안 후 피부가 당김이 느껴진다. 2. 하얀 각질이 잘 일어난다. 3. 피부가 얇다 1-2 건성 피부 관리법 1. 팩보다는 마사지를 꾸준히 해준다 2. 매일 기초 손질시 반드시 에센스를 사용한다 3. 눈과 입주위에 꾸준히.. 2020. 4. 8. [남자의 자격] 카카오페이지 웹툰 추천 TOP 5 !! 안녕하세요 "남자의 자격"입니다 근육도 성장하려면 쉬는 날도 있어야 한다는 사실 알고 계셨습니까? 네 저는 매주 일요일마다 휴식을 취하고 있습니다 오예~! 쉬는 날인김에 "카카오 페이지" 웹툰들을 추천할까 합니다 솔직히 요즘 대세 웹툰 사이트는 "카카오 페이지" 가 아닐까 생각하는대요? 네 그럼 지금부터 "카카오 페이지" 웹툰 추천 시작해보도록 하겠습니다! 객관적인 의견이 아닌 주관적인 의견이 들어간 사실임을 알고 보셔 주세요~! TOP 5 ▶ 묵향 다크레이디(연재중) (구깃/전동조) ▶추천도: 7 ■ 스토리: 수천년 무림에서 단 한명 뿐 이었던 "현경"과 "탈마"에 경지 "탈마"에 이르렀던 마교에 교주 "묵향"은 의문의 사고를 당해 이세계로 넘어가게되면서 벌어지는 이야기 ■ "묵향.. 2020. 4. 4. [남자의 자격] 적게 먹어도 살이 찐다고 생각한다면 들어와라! 안녕하세요 남자의 자격입니다. 보통에 남자나 여자나 다이어트 중에 조금만 아니 적게만 먹어도 살이 찐다는 분들이 많은데요 "왜 그런걸까요?" 바로 보통 사람들보다 "에너지 흡수량"이 많은 경우 그럴 수 있습니다. 우리에 몸은 음식을 섭취하면 식도 -> 위-> 소장-> 대장순으로 갑니다 하지만 여기서 가장 영양소 흡수에 가장 큰 영향을 끼치는건 장입니다. 그리고 이런 장의 영양분 흡수에 많은 영향을 미치는 요소 중 하나가 장내 미생물입니다. 장내 미생물은 1. 체지방 감소에 도움을 주고 2. 지방에 흡수를 억제하며 3. 식욕을 억제시킵니다. "그렇다면 좋은 장내 미생물은 어떻게 만들까?" 정답은 올바른 식습관에 있습니다 식단을 짤 때 양파, 사과, 마늘등과 같은 식이섬유를 추가해서 먹어주면 좋고 그렇지.. 2020. 4. 2. [남자의 자격] 네이버 액션 웹툰 추천 TOP 5!! 요즘 복학왕과 패션왕으로 유명한 (아 요즘은 나혼자 산다로 더 유명한가..ㅋ.ㅋ) 기안84님이 46억짜리 건물을 사서 화제죠? 물론 얼마 전 방송에서 윈드브레이커에 조용석 작가님도 어마의리한 집을 공개하셨죠 물론 전 피규어에 더 눈이갔습니다만.... ㅎㅎ 어쨋든 요즘 웹툰 사이트들이 우후죽순 생겨났다고 하지만 이런걸 보면 그래도 아직 네이버를 따라오기에는 아직 무리인 것 같다는 생각이 드네요 물론 저는 모든 사이트들에 웹툰들을 챙겨보지만 말이에요~! 본론으로 넘어가서 바로 웹툰들을 추천해보도록 하겠습니다. 객관적인 의견이 아닌 주관적인 의견이 들어간 사실임을 알고 보셔주새요~! 추천도는 1~10 사이입니다! TOP 5 "더 복서" ▶ 더 복서(연재중) (정지훈) ▶ 추.. 2020. 3. 28. 이전 1 2 3 다음
